11 replies to this topic

[crimson]

Moinsen,
ich hab mich letztens mim mopped auf die schnauze gelegt (nasse straße, kalte bt016 ich bin halt richtig langsam durch ne kurve max. 10-20km/h und hab auf der geraden wieder gas gegeben und dann kam das hinterrrad schon nach vorne und weg war ich, pech gehabt egal).
Auf jedenfall ist mein vorderes Kreuzband gerissen und da es noch dauert bis ich den nächsten Termin beim Arzt habe (und dat is 2 tage vor der op^^) wollte ich mal Fragen ob ihr evtl. was dazu sagen könnt.
Und zwar, ich hab einen "Ablaufplan" bekommen da steht drin das ich erst ein Jahr nach der OP wieder Basketball, Fussball und co spielen darf (und das geht mir doch eigentlich so ziemlich gegen den strich).
Wisst ihr warum das so ist (die bekloppten fussballer spielen doch auch nach nen paar monaten wieder).
Wenn das nur an der Muskulatur liegt und nicht an dem Knochen/Band dann kann man das ganze ja beschleunigen.

Bei mir werden die, die Semitendinosussehne als vkb einsetzten (falls das einem was sagt).

btw.
welche "nase" hat sich das mit dem 30 zeichen title ausgedacht^^

Danke schonmal,
Crimson

Edited by crimson, 09 November 2008 - 21:51 Uhr.

[semmel]

Oh Mist Trotzdem, sei froh, dass nix 'Schlimmeres' passiert ist, auch wenns lang dauert
Tjääää, das hatte ich nämlich auch mal. dauert schon lang, sogar bei Profis, die ja die optimale Reha haben. Ist bei mir schon lange her, hat aber echt mindestens n dreiviertel Jahr gedauert, bis da sportlich wieder was ging...also Fußball, Badminton usw. Radfahren z. B. kannste warscheinlich schon bischen eher, weil keine ruppigen Bewegungen und ist sogar nützlich fürn Muskelaufbau.

Wie gehts denn dem Möp?

[crimson]

naja nach nem halben jahr (laut dem plan) darf ich wieder skifahren (die spinnen doch), joggen, radfahren usw. aber keine "vollkontakt" sportarten (fussball, basketball, volleyball usw.)
nujoa und das passt mir gar nicht (will nächstes jahr wieder anfangen streethockey zu spielen (eishockey auf der straße halt^^) und paintball war auch geplant)
hmm...drisss...muskelaufbau is für mich normalerweise nie nen problem das geht recht zügig (gute genetik^^), fitnessstudio (für die beine krieg ich das ja sowieso, die bauen ja jetzt schon ab^^) und joggen deshalb wär mir das verständlicherweise am liebsten

nujoa dem bike gehts "gut"
heck gebrochen
schaltung verbogen
blinker im arsch
scheibe im arsch
kanzel(evtl.)
und der kupplungsdeckel is schön abgeschliffen
und ne menge kratzer
sonst is (soweit ich gesehen hab) noch alles ganz
~600 euro dann is se wieder perfekt, fahren kann ich aber auch scho wenn nen neuer spiegel und schaltgestänge dran is

und mir is auch "nichts" passiert (ausser dem band halt) und genau 3 blauen flecken^^

ahso und ich kann jedem die orginal sturzpads von yamaha empfehlen, die haben mein knie vor ner runde matsch gerettet
ohne das pad wär das mopped ungebremst auf dem knie gelandet und man kann sich ja ausmalen was dann passiert^^

Edited by crimson, 09 November 2008 - 22:09 Uhr.

[Basti YZF-R6]

Oh Mann sowas ist halt einfach schwul, hauptsache dir ist nicht mehr passiert...

Ja es ist schon so, das sind Profis, die werden wahrscheinlich so mit "Drogen" vollgepumpt, dass es bei denen schneller wieder geht, des Weiteren, muss man sagen, dass diese Leute jeden Tag besondere Übungen und alles machen...

Naja, ich weiß nicht, aber ich denke die Ärzte wissen schon was die dir da erzählen, wenn die sagen du musst so und so lang warten, dann mache es lieber auch wenn es dir gegen den Strich geht, wäre bei mir nicht anders, aber lieber warten als dass es zu früh ist und du dann gar keinen belasteten Sport machen kannst, weißt wie ich meine?!?!?!
Gute Besserung trotzdem!!!

MfG The Basti

[crimson]

ich versteh nur nicht wirklich was die anders machen sollen als ein otto normal mensch (deswegen kam bei mir auch die frage auf)
ich kann auch jeden tag ins fitness studio rennen und trainieren um die muskeln wieder dahin zu kriegen wo die waren (und noch weiter)
aber davon wächst der knochen ja auch nicht schneller wieder zusammen und bei denen wird das ja nicht anders sein
aber das die sich mit schmerzmitteln voll pumpen kann ich mir gut vorstellen^^
für mich wär sowas nichts, damit kannste mich jagen ich nehm ja noch net ma asperin

Edited by crimson, 09 November 2008 - 22:20 Uhr.

[Steffen_]

Professionelle Physiotherapie, ganz gezielt auf eine Person und seine Bedürfnisse gerichtet, ist etwas anderes, als einfach nur so ins Fitness Studio zu gehen.
Gibt da vielleicht auch spezialisierte Operationstechniken um gewisse Dinge schonende und schneller heilend zu gestalten.

[crimson]

naja die physio kriege ich ja auch (wohl nicht in der masse (also nicht jeden tag) aber ist der unterschied echt so krass?)
und ich habe bisher keine methode gefunden die schonender ist (hab den arzt gefragt als der verdacht auf kam das, dass gerissen ist; im internet gesucht; noch nen anderen arzt gefragt usw.)
hmmm
schauen was das wird

Edited by crimson, 09 November 2008 - 22:31 Uhr.

[Little Doctor R6]

So... Die andere "NASE" von der großen "NASE" hat mal dein Thementitel bearbeitet
Geht auch mit 30 Zeichen

Scheiße was dir da passiert ist aber das dies dauert mit der Heilung ist nunmal so...
Kann dir nur Physotherapie empfehlen.. KG
Fitness auf eigene Faust kann mehr kaputt machen...

[crimson]

ja bin im mom nen bissel angepisst (mir geht die warterei bis zur op dermaßen auf den sack) wusste net wie ich da vernüftig 30 zeichen reinpacken soll sorry

naja für die beine muss so oder so ne physio her, alleine mache ich das nicht, zumindest nicht mit ner verletzung

auf jedenfall schonmal danke
die antworten haben mir schon weiter geholfen
ich glaub ich werde den arzt demnächst nochmal kräftig mit fragen löchern müssen *g*

[semmel]

Wie gesagt ist schon viele Jahre her, vielleicht geht das heute schneller und die haben andere neuere Methoden. Aber allein bis du wieder richtig Muskeln aufbauen kannst, vergeht schon mal ewig Zeit.

Erst mal darfst du ca 2. Monate überhaupt nicht auftreten und kriegst so ne Beinschiene. Dann kannst langsam wieder aufbauen.

Bei mir hat es von der Operation an ca. 4 Monate wenn nicht länger gedauert bis ich das Bein hinten mit der Ferse wieder bis zum Po bekommen habe. So unbeweglich wird das. Vollkommen steif.

Und dann ist ja das Ziel dass du, wie auf dem gesunden Bein auf dem operierten wieder ne Kniebeuge machen kannst. D. h. das gesamte Körpergewicht auf dem einen Bein Kniebeuge rauf und runter. Da musst ja auch den Po fast bis zur Ferse runter bringen nur in andere Stellung. Dann ist auch die Kraft wieder da.

Ich will dir nicht die Hoffnungen nehmen, aber die Quacksalber wissen schon wovon sie sprechen. Stell dich lieber auf was länfgeres ein und mach was die sagen, nicht dass das operiert wird und wieder abreisst, weil du's übertreibst.

DAnn kann nämlich schnell auch Sense mit jeglichem Sport sein.
Ich war damals auch nen schr ungeduldiger aber die haben mich eindringlich davor gewarnt, zu schnell Scheiss zu machen..

Nur mal so daher erzählt aus eigener Erfahrung

[crimson]

also mir hat man in aussicht gestellt das ich nach den ersten tage wieder durch die gegend laufen muss (wohl nur mit xyz kg teibelastung, krücke und schine wo der winkel eingestellt wird) ob ich nun will oder nicht damit das eben nicht steif wird

das, dass ganze nicht in 3-4 monaten wie bei z.b. nem fussball profi funktioniert is mir schon klar
was mir halt nicht so ganz einleuchten will (oder eher wollte) ist das, dass nen jahr dauern soll
nujoa ich werde ja (leider) aus erster hand erfahren wie lange das dauert

hoffentlich sind die krankenschwestern und die, die auf dem selben zimmer im kh liegen net irgendwelche alten schrullen *g*
und die hoffnung kann man mir nicht nehmen dazu bin ich zu bekloppt

@fr6eak
stimmt, mal schauen was mir mein bein dann sagt
ins fitnessstudio werd ich auch so oder so gehen (war sowieso geplant ohne richtige gewichte/maschinen komme ich eh nicht mehr weiter^^ , aber halt erstmal ohne bein übungen)
also soweit ich weiss setzten die da 2 schauben ein die vom körper einfach "aufgelöst" werden wenn die nicht mehr nötig sind
zumindest hat man mir nicht gesagt das ich da wieder auftauchen muss um die rausholen zulassen aber was noch nicht ist kann ja noch kommen^^

Edited by crimson, 09 November 2008 - 23:27 Uhr.