Ich wünsch dir guten Besserung
Vor allem für den Lendenwirbel. Das liest sich so harmlos. Aber du kannst dir nicht vorstellen, wie ich da mit dir fühle. Obwohl ich dich ja gar nicht kenne. Wurde es operiert?
Bei mir wars letztes Jahr, nach Einschlag in einer Leitplanke, ein Wirbel im oberen Rücken.
Für 3 Monate/7Tage die Woche/24Std am Tag eine Plastikhartschale tragen (auch Stützkorsett genannt) in der der komplette Oberkörper steckt. Nur noch aufm Rücken schlafen, nachts durfte ich ein weicheres tragen, aber "weich" definiere ich anders. Die erste Zeit im Sitzen und in diesem Ding duschen, denn ohne und im Stehen könnte man sich ja was verreißen bzw. ne dumme Bewegung machen. Und wenn man es endlich los ist, hat man das gefühl, man hat keine Muskulatur mehr im Rücken/Oberkörper.
6 Monate nicht mehr wie 10 kg heben und 1 Jahr lang in Watte packen, denn erst dann hat so ein Wirbel wieder einigermaßen Stabilität. Auch wenn er natürlich schneller wieder zusammen wächst. Aber für den Zeitraum Stürze und alles was dazu führen könnte vermeiden. Ebenso wie ruckartige Bewegungen, folglich kein Motorrad fahren, snowboarden, Achterbahnen... (einfach alles was Spaß macht)....
Glaub mir, ich fühl mit dir und hoffe bei nem Lendenwirbel ist es nicht ganz so schlimm bzw nicht das gleiche.
Lass dich nicht unterkriegen! Mein Jahr ist jetzt bald rum *freu*
Und sobald du wieder ok bist steigst du wieder auf